Inspiré par les succès de notre équipe canadienne de natation qui a remporté six médailles (merci les filles!) aux Jeux olympiques de Rio l’été dernier, vous avez (re)sorti votre speedo pour faire quelques longueurs à l’automne? Mais vous vous êtes rendu compte que votre technique de virage au crawl n’était pas aussi bonne que celle de la jeune Penny Oleksiak?
Lire la suiteLe Blogue du Centre sportif
Mois : novembre 2016
5 bonnes habitudes pour démarrer la journée en beauté
Les premiers gestes que nous posons en démarrant notre journée sont déterminants. Inclure de bonnes habitudes saines à notre routine matinale change grandement le cours de la journée. Voici donc 5 trucs pour partir la journée du bon pied, en étant optimiste, motivé et prêt à affronter notre journée!
Lire la suiteRéflexions sur mes Jeux Paralympiques de Rio
Quelle belle aventure ! Les Jeux de Rio ont été un grand succès à tous les niveaux. Nos athlètes canadiens ont réussi à monter à plusieurs reprises sur le podium et l’expérience a été plus qu’enrichissante.
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