BOUGE! Le blogue du Centre sportif

Le mot d’Audrey

Chère lectrice, Cher lecteur, Il nous fait plaisir de vous présenter le premier numéro du webzine Bouge! Pourquoi Bouge!  ? Le nom du webzine se veut une invitation à adopter un mode de vie actif. À travers ce simple mot, nous voulions transmettre le goût de simplement bouger, que ce soit en faisant du sport […]

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Découvrez l’exposition Depuis 1976

Découvrez l’exposition Depuis 1976 ! Présentée sur la mezzanine du Hall touristique de la Tour de Montréal, l’exposition Depuis 1976 vous fera découvrir ou redécouvrir l’histoire du Parc olympique depuis sa construction jusqu’à aujourd’hui L’exposition saura plaire à tous en couvrant des champs d’intérêt divers, tels que le sport, la musique, l’architecture, la photographie et […]

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Les événements sportifs à ne pas manquer

• Championnats canadiens de natation Quoi?: La plus importante compétition canadienne de natation de l’été aura lieu à Montréal. Les meilleurs nageurs du Canada y seront en action. Quand? : Du 4 au 7 août Où?: Au Centre sportif du Parc olympique À noter : En raison de la tenue des Championnats canadiens de natation, il y […]

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Vous n’êtes pas encore membre du Centre sportif du Parc olympique?

Philippe Cantin, du quotidien La Presse, a récemment qualifié les installations du Centre sportif « d‘à couper le souffle ». Sur un même ton, Jean-René Dufort écrivait également dans La Presse + : « Le nouveau Centre sportif du Parc olympique, incluant la célèbre piscine olympique, est maintenant un endroit à couper le souffle, coloré et franchement moderne. Un […]

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Quel est votre visuel de campagne préféré?

À chaque numéro de Bouge!, le coin d’Amik présentera des quiz et des concours qui te permettront de gagner des prix! Dans ce premier numéro de Bouge!, vote pour ton image de sport préférée illustrant les différentes activités au Parc olympique et cours la chance de gagner une paire de billets pour un match des […]

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Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale

Avec le printemps à nos portes, bon nombre d’entre vous seront tentés d’enfiler vos espadrilles pour reprendre la course à pied. Avec la belle température et l’enthousiasme du début, certains auront tendance à s’emporter et à augmenter drastiquement leur volume d’entraînement. Votre motivation devient alors votre pire ennemi et vous vous mettez à grand risque de blessures !

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La technique Graston pour les sportifs

Que vous soyez un sportif amateur ou que vous vous entraîniez pour votre prochain marathon, vous aimeriez sans doute optimiser votre performance tout en prévenant les blessures.  La technique de mobilisation Graston pourrait vous y aider ! Il s’agit d’une technique de mobilisation des tissus mous instrumentée (MTMA) élaborée aux États-Unis, par et pour des […]

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Le sport, c’est quoi exactement?

Il y a quelques jours à peine, le quotidien La Presse brossait un portrait alarmant de la santé chez nos jeunes, mettant en exergue qu’ils étaient moins en forme et surtout moins actifs que les jeunes de la génération précédente. Les constats de La Presse sont cohérents avec ce que l’Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie a observé dans une méta-analyse des différentes études sur le sujet en 2010.

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L’héritage olympique

« Quand on le regarde objectivement, ce stade-là, il a été fait pour deux semaines ». Quand j’ai entendu ces paroles d’un intervenant dans le documentaire d’Ici Radio-Canada Le Stade : Autopsie d’un rapport amoureux, j’ai sursauté. Puis, j’ai tout de suite vu le lien avec ma carrière d’athlète. Je m’explique.

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Prévenir le syndrome de l’épaule du nageur

Le syndrome de l’épaule du nageur est une condition qui afflige un grand nombre de nageurs et nageuses de tous niveaux. Des douleurs apparaissent alors sur le dessus ou à l’avant de l’épaule où sont les tendons des muscles de la coiffe des rotateurs et du biceps. Heureusement, il existe des pistes de solutions à […]

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