BOUGE! Le blogue du Centre sportif

François Hamelin, patineur de vitesse courte piste

Comment avez-vous commencé à faire du sport?
J’ai commencé à patiner un peu par hasard à l’âge de 5 ans. J’avais alors trop d’énergie à dépenser dans la maison! J’ai choisi le patinage de vitesse.

Quel est votre leitmotiv d’entraînement?
Aller au bout de ce que mon sport peut m’apporter afin de vivre sans regret.

Quelle est votre idole dans le milieu sportif?
Mon frère (Charles Hamelin) est un beau modèle à suivre autant à l’entraînement qu’en compétition.

Qu’est-ce que vous mangez et buvez avant ou après l’entraînement?
Rien de mieux qu’une bonne gorgée de sirop d’érable après l’entraînement!

Avez-vous une routine ou un rituel avant vos compétitions?
Mon déjeuner est assez sacré : toast au beurre d’arachide avec banane!

Quel conseil d’ordre général donneriez-vous à quelqu’un qui souhaite améliorer ses performances sportives?
Faire confiance et écouter ses entraîneurs et ses équipes de soutien. S’assurer qu’on est dans un environnement favorable à l’entraînement. Se rapprocher du lieu d’entraînement, par exemple, pour économiser temps et énergie.

Quel est votre rêve d’athlète?
Que plus de jeunes s’accomplissent dans le sport en se donnant la chance d’atteindre les plus hauts sommets.

Quelles sont vos forces et vos faiblesses en tant qu’athlète?
Je suis un athlète qui est très assidu à l’entraînement. Je ne coupe pas les coins ronds et je ne manque jamais un entraînement. J’ai une confiance profonde en mon équipe de soutien et je ferai tout pour devenir un meilleur patineur. Cela dit, j’ai un cerveau qui n’arrête jamais. J’analyse beaucoup trop de choses et le stress s’empare facilement de moi. Heureusement, j’apprends à contrôler mes émotions grâce à l’aide de mon équipe.

À part le sport, quels sont vos passions et vos passe-temps?
J’aime beaucoup jouer au golf, et sur la route, je tricote pour passer le temps!

Qu’aimeriez-vous faire après votre carrière d’athlète?
J’aimerais rester impliqué dans le sport afin d’aider les jeunes à adopter un rythme de vie sportif, leur donner les outils nécessaires pour s’accomplir pleinement et espérer atteindre les plus hauts sommets.