Évaluation de la condition physique

Faire le point

Quelles sont vos forces et vos faiblesses?

L’évaluation de la condition physique est recommandée à toute personne qui entreprend un entraînement. D’une durée de 60 minutes, elle permettra de connaître votre niveau de condition physique afin d’établir les bases d’un programme d’entraînement ou de faire le suivi de vos progrès. L’évaluation de base comprend la prise de données manuelles, le calcul de pourcentage de la masse adipeuse, un test d’effort musculaire et un test de flexibilité, en plus d’une évaluation des capacités cardiovasculaires.

Détail

Prendre rendez-vous au comptoir d’accueil du Centre sportif.

Horaire :

Lundi : 18 h à 21 h
Mercredi : 18 h à 21 h
Vendredi : 11 h à 14 h
Samedi : 9 h 30 à 12 h 30

Sur rendez-vous seulement

Tarif
Une évaluation est incluse dans l’abonnement au conditionnement physique.
(accès réservé aux 16 ans et plus)