Aquaforme

Tonus aquatique

Utilisez la force de l’eau!

Comme son nom l’indique, l’aquaforme est une activité physique qui permet de se mettre en forme, dans l’eau! Les exercices effectués en eau peu profonde vous permettront de développer vos capacités cardio-vasculaires, votre tonus musculaire et votre flexibilité. Sous la supervision de nos dynamiques instructeurs, vous découvrirez comment la résistance de l’eau permet un entraînement efficace sans pression sur votre corps.

L’aquaforme est une activité accessible à tous.

Cardio, niveau moyen
Musculation, niveau moyen
Flexibilité, niveau moyen

« Faire du sport, c’est sortir de chez soi et en même temps sortir de soi. »

Paul Vialar, auteur dramatique et romancier français, 1898-1996

Horaire des cours – Hiver-Printemps 2017

Du 3 janvier au 23 juin

Cours Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Aquaforme Piscine
14:30 à 15:30
Piscine
9:15 à 10:15
Piscine
9:15 à 10:15
Aquajogging Piscine
13:15 à 14:15
Piscine
10:30 à 11:30
17:00 à 18:00
18:00 à 19:00
Piscine
10:30 à 11:30
17:00 à 18:00
18:00 à 19:00