Le Blogue du Centre sportif

Roseline te parle des villages d’athlètes – la suite

Par Roseline Filion, plongeuse et médaillée olympique Voilà ! Les jeux panaméricains sont officiellement terminés pour moi. Ce fut une aventure brève, mais oh combien haute en émotion. À commencer par mon arrivée au village des athlètes. Pour ceux d’entres vous qui ont lu mon dernier billet sur les villages d’athlètes, vous vous souviendrez qu’il […]

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Roseline te parle des villages d’athlètes

Les compétitions d’envergures comme les jeux du Commonwealth, les Jeux olympiques et les jeux panaméricains ont bien des choses en commun. L’une d’entre elles est les villages des athlètes. Pendant deux semaines, tous les athlètes de tous les pays participants à l’événement (à quelques exceptions près) sont logés et nourris au même endroit.

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Quiz

Quand vous courez, les impacts que votre corps subit représentent jusqu’à combien de fois le poids de votre corps?

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Comment choisir une bonne botte de marche

Une bonne botte de marche est un élément essentiel aux plaisirs de la randonnée. Les douleurs aux pieds sont anormales et sont souvent le fait d’une mauvaise chaussure de randonnée.

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Le sommeil : une composante importante de votre plan d’entraînement

Les sportifs de haut niveau passent beaucoup de temps à s’entraîner, dénicher les nouvelles pièces d’équipement et chercher l’alimentation optimale qui leur permettra de retrancher quelques fractions de seconde à leurs performances. Pour arriver à boucler leurs journées, comme pour toutes les personnes occupées, ce sera sur leur temps de sommeil qu’ils empiéteront, puisque c’est le seul temps «flexible» qui reste à l’horaire.

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François Hamelin, patineur de vitesse courte piste

Comment avez-vous commencé à faire du sport? J’ai commencé à patiner un peu par hasard à l’âge de 5 ans. J’avais alors trop d’énergie à dépenser dans la maison! J’ai choisi le patinage de vitesse. Quel est votre leitmotiv d’entraînement? Aller au bout de ce que mon sport peut m’apporter afin de vivre sans regret. […]

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