Lequel de ces muscles est le plus profond des muscles stabilisateurs du tronc?
Lire la suiteLe Blogue du Centre sportif
Mois : octobre 2015
Connaissez-vous les vêtements compressifs?
Les vêtements de compression sont de plus en plus nombreux sur le marché, et surtout, de plus en plus utilisés. Bien que leur popularité ne soit pas nouvelle auprès des sportifs élites, ils ont depuis quelques années conquis aussi les sportifs amateurs.
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Émilie Fournel, athlète en kayak
Comment avez-vous commencé à faire du sport? Mes parents sont des sportifs et des personnes qui aiment être à l’extérieur. Ils m’ont amenée, sans me forcer, vers cette passion pour le sport. Pour moi, le kayak était au départ une manière de passer l’été dehors avec mes amies. C’est vite devenu une passion et un […]
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Quelques trucs et astuces pour intégrer la natation à son quotidien
La natation sportive est une activité très prisée chez les adultes afin de se maintenir en santé. C’est un sport dit doux pour le corps, mais qui garde l’esprit vif et le cœur actif.
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Ma passion, mon sport, mon histoire
Ce qui m’inspire, c’est le vent. J’ai toujours eu ce besoin de repousser mes limites. Plonger d’une hauteur de 10 mètres, ce n’était pas assez haut pour moi…
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