Le Blogue du Centre sportif

Le « cupping »: un aperçu de son utilisation et des dernières publications scientifiques

Vous avez sûrement vu dernièrement Michael Phelps, athlète aux Jeux olympiques de Rio, avec ses multiples marques rondes sur le corps! Ces images du nageur ont piqué la curiosité du public et nous avons pensé que quelques explications à ce sujet pourraient vous intéresser.

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Quand prendre des BCAA ?

Est-ce que les BCAA sont bons pour moi et mon type d’entraînement? Quel est le dosage? Qui ne s’est pas déjà posé ces questions? Mais avant tout, que sont les BCAA?

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RedBull Cliff Diving aux Açores en quatre points

Le troisième arrêt de la saison 2016 s’est déroulé au Portugal, le 8 et 9 juillet. Les plongeurs sont en pleine forme cette année et en ont mis plein la vue aux médias et aux nombreux spectateurs sur place. Voici le résumé de la compétition en quatre points.

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Douleurs au genou : devrais-je arrêter de courir?

Les douleurs au genou (gonalgies) peuvent avoir des origines multiples, mais faut-il s’arrêter de courir pour autant? Les chocs de la course vont-ils empirer mon cas? Quelle est la bonne attitude à adopter?

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