Le Blogue du Centre sportif

Quoi manger avant, pendant et après le sport?

Par Audrey Lacroix, nageuse olympique canadienne et gestionnaire des médias sociaux au Parc olympique. L’alimentation est un sujet sensible pour bon nombre de sportifs. À l’ère du numérique, une multitude d’informations, allant des avis d’experts aux croyances populaires, circulent à ce sujet sur Internet et dans les médias sociaux. Si les athlètes de haut niveau […]

Lire la suite