Cours de plongeon

Un tremplin pour la vie

Le plaisir de sauter à l’eau

Dispensés par des moniteurs chevronnés, les cours de plongeon offerts au Centre sportif proposent une initiation à cette discipline fascinante. Vous et vos enfants pourrez apprendre à vaincre vos peurs, ainsi que toutes les techniques pour faire une entrée à l’eau remarquée!

Printemps 2020 – Session annulée

Dans le contexte exceptionnel que nous vivons présentement, le Centre sportif du Parc olympique a pris la décision d’annuler la session de cours de natation, plongeon et sauvetage du printemps 2020. Tous les élèves inscrits à la session d’automne 2019 et d’hiver 2020 auront le droit à la préinscription de l’automne prochain. L’horaire de l’automne et les dates d’inscriptions seront connus au courant de l’été.

Recommandations aux participants

Enfant et adolescent

Pour les enfants âgés de 6 à 12 ans qui désirent apprendre les bases du plongeon dans un milieu sécuritaire.  Habiletés au sol, du bord de l’eau et du tremplin de 1 mètre.

Niveau 1-2

10 leçons de 75 minutes

95,75 $ non taxable

Préalables

Le plongeur doit être âgé de 6 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 4 ou démontrer les habiletés et connaissances du Junior 4.

Dans ce niveau

Il permet de développer les bases du plongeon tout en s’amusant dans un milieu sécuritaire.

Horaire – Printemps 2020

Lundi : 17:45 à 19:00
Samedi : 10:20 à 11:35 – 12:00 à 13:15

Relâche le 16 mai

Niveau 3-4

10 leçons de 75 minutes

95,75 $ non taxable

Préalables

Le plongeur doit être âgé de 6 ans au premier cours et avoir réussi le niveau 2.

Dans ce niveau

Il permet de développer les bases du plongeon tout en s’amusant dans un milieu sécuritaire..

Horaire – Printemps 2020

Mercredi : 17:45 à 19:00
Samedi : 9:00 à 10:15

Relâche le 16 mai

Le moniteur se réserve le droit de reclasser un participant au besoin. Si dans le nouveau niveau, il n’y a aucune place disponible, nous procéderons à un remboursement des frais d’inscription. Accès aux vestiaires 20 minutes avant le début de l’activité. Les personnes non participantes n’ont pas accès aux vestiaires et ne sont pas admis sur le bord de la piscine. Cependant un parent peut accompagner son enfant aux vestiaires avant et après le cours.

Adulte

Pour les adultes qui désirent apprendre les bases du plongeon dans un milieu sécuritaire ou qui ont déjà plongé et qui désirent plonger à nouveau dans un contexte récréatif.

Débutant

10 leçons de 75 minutes

125,50 $
Taxes en sus

Préalables

Le plongeur doit être capable de nager 10 mètres en partie profonde sans aide.

Dans ce niveau

Initiation aux techniques du plongeon : saut d’appel, plongeon avant en position groupée et plongeon arrière.

Horaire – Printemps 2020

Lundi : 19:25 à 20:40

Relâche le 16 mai

Avancé

10 leçons de 75 minutes

125,50 $
Taxes en sus

Préalables

Le plongeur doit connaître le saut d’appel, le plongeon avant en position groupée et le plongeon arrière au tremplin de 1 mètre et 3 mètres.

Dans ce niveau

Perfectionnement et entraînement.

Horaire – Printemps 2020

Mercredi : 19:25 à 20:40

Relâche le 16 mai

Accès aux vestiaires 20 minutes avant le début de l’activité. Les personnes non participantes n’ont pas accès aux vestiaires et ne sont pas admis sur le bord de la piscine. Cependant, un parent peut accompagner son enfant aux vestiaires avant et après le cours.

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