Initiation au Reformer

Printemps 2026 : 13 avril au 7 juin

• Préinscription pour les clients inscrits à des cours semi-privés à la session d’hiver 2026 : du 25 au 31 mars, au comptoir d’accueil du Centre sportif. 
• Les inscriptions ouvrent le 1^er avril, à midi, au comptoir et en ligne sur ActiveNet.

Ce cours d’initiation, inspiré du Pilates sur table et donné par un kinésiologue, offre un entraînement complet alliant force, contrôle et mobilité, tout en renforçant les muscles abdominaux profonds. Il s’adresse aux personnes qui n’ont jamais suivi de cours sur Reformer au Centre sportif du Parc olympique ou qui ne sont pas à l’aise d’effectuer des mouvements instables sur Reformer (ex. : à genoux ou debout). Vous apprendrez à vous entraîner avec le Reformer en exécutant des mouvements de base, stables et sécuritaires, tout en développant le contrôle de votre respiration.
Durée : 1 heure

Horaire

Tarifs (8 séances)

Taxes en sus. Paiement par débit ou crédit seulement.

*Rabais membre (forfaits 360 et aquatique) : Rabais de 25 % sur le prix régulier, non jumelable à d’autres offres. Si vous vous inscrivez à trois cours semi-privés, le rabais non-membre (plus avantageux) sera appliqué. Pour en bénéficier, écrivez à information.entrainement@parcolympique.ca une fois votre inscription effectuée.

**Bénéficiez d’un rabais en vous inscrivant à deux ou trois cours semi-privés dans une même session. Une fois inscrit(e), écrivez à information.entrainement@parcolympique.ca pour qu’il soit appliqué. Non combinable avec le rabais des cours dirigés de 45 à 75 minutes.