HEURES D’OUVERTURE
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 h 30 à 22 h | 6 h 30 à 22 h | 6 h 30 à 22 h | 6 h 30 à 22 h | 6 h 30 à 22 h | 8 h à 18 h | 8 h à 18 h |
Le Centre sportif sera fermé les 5 et 6 avril en raison de Pâques, ainsi que le 18 mai à l’occasion de la fête des Patriotes.
Café Podium
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 h à 18 h 30 | 8 h à 18 h 30 | 8 h à 18 h 30 | 8 h à 18 h 30 | 8 h à 18 h 30 | 8 h à 15 h 30 | 8 h à 15 h 30 |
Les heures d’ouverture peuvent varier lors d’événements au Parc olympique ou durant les jours fériés.
Bonjour à toute notre clientèle,
Le Centre sportif du Parc olympique accueillera bientôt une compétition de natation. Quelques changements à la programmation sont donc à prévoir du jeudi 9 avril au dimanche 12 avril. Merci d’en prendre note.
Baignade récréative et pataugeoire
Du jeudi 9 avril au dimanche 12 avril :
- Annulation de toutes les périodes de baignade récréative et de pataugeoire.
Nage en couloir
Jeudi 9 avril :
- 6 h 30 à 22 h : la nage en couloir pour adultes aura lieu au bassin d’entraînement, en eau profonde (6 à 10 couloirs de 25 m).
Vendredi 10 avril :
- 6 h 30 à 15 h : pas de nage en couloir.
- 15 h à 22 h : la nage en couloir pour adultes aura lieu au bassin d’entraînement, en eau profonde (6 à 10 couloirs de 25 m).
Samedi 11 avril :
- 8 h à 13 h 30 : pas de nage en couloir.
- 13 h 30 à 18 h : la nage en couloir pour adultes aura lieu au bassin d’entraînement, en eau profonde (10 couloirs de 25 m).
Dimanche 12 avril :
- 8 h à 13 h 30 : pas de nage en couloir.
- 13 h 30 à 18 h : la nage en couloir pour adultes aura lieu au bassin d’entraînement, en eau profonde (10 couloirs de 25 m).
Cours dirigés en bassin
Jeudi 9 avril :
- Le cours d’aquaforme de 17 h 30 sera remplacé par un cours d’aquajogging en eau profonde, au bassin de plongeon.
- Le cours d’aquacardio de 18 h 45 aura lieu selon la programmation habituelle.
Vendredi 10 avril :
- Les cours d’aquajogging de 9 h et d’aquaforme de 10 h 15 sont annulés.
Dimanche 12 avril :
- Les cours d’aquajogging express de 9 h 30 et de 10 h 30 sont annulés.
Cours dirigés en salle
Jeudi 9 avril :
- Les cours suivants auront lieu au Studio 1 au lieu de la Palestre : cardiotonus léger (10 h), étirements (10 h 45), renforcement musculaire profond (12 h), flex-fusion (16 h 30) et entraînement militaire (17 h 30).
- Le cours de musculation avec barre (18 h 30) sera remplacé par un cours de tonus, au Studio 1.
Vendredi 10 avril :
- Les cours suivants auront lieu au Studio 1 au lieu de la Palestre : barre fitness (11 h 30), abdos-fessiers (12 h 15 et 18 h 30), cardiodanse (17 h) et cardio tabata (18 h).
- Les cours suivants sont annulés : cardiodanse (10 h 15), yoga doux (17 h 15) et méditation (18 h 15).
Samedi 11 avril :
- Les cours suivants sont annulés : cardio step-boxe (9 h), cardio tabata (11 h 15) et tonus express (11 h 45).
Dimanche 12 avril :
- Les cours suivants auront lieu au Studio 1 au lieu de la Palestre : cardiodanse (10 h), entraînement HIIT (11 h), barre fitness (12 h) et Pilates doux (13 h).
Vestiaires
Du vendredi au dimanche, nous attendons un grand nombre de nageurs dans le cadre de la compétition. L’achalandage pourrait donc être élevé dans les vestiaires.
Merci de votre compréhension!
En tant qu’équipement public, le Centre sportif a aussi pour mandat d’accueillir des compétitions. Merci pour votre compréhension lorsque celles-ci modifient la programmation.
Nous sommes fiers d’offrir des installations de calibre international et une offre de bain libre inégalée à Montréal. Nous espérons que vous partagez cette fierté avec nous!
Des questions?
Veuillez nous contacter par les moyens suivants :
Par courriel :
information.piscines@parcolympique.ca
information.entrainement@parcolympique.ca
Par téléphone :
514 252-4141, poste 5550
Lundi au vendredi, de 7 h 30 à 21 h 45
Samedi et dimanche, de 8 h à 17 h 45
Le Centre sportif sera fermé les 5 et 6 avril en raison de Pâques, ainsi que le 18 mai à l’occasion de la fête des Patriotes.
Baignade libre
Printemps 2026 : 30 mars au 21 juin
Nage libre en couloirs adultes*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de compétition 25M 6 h 30 à 21 h 55 | Bassin de compétition 25M 6 h 30 à 21 h 55 | Bassin de compétition 25M 6 h 30 à 21 h 55 | Bassin de compétition 25M 6 h 30 à 21 h 55 | Bassin de compétition 25M 6 h 30 à 21 h 55 | Bassin d’entraînement 50M 8 h à 13 h 25 | Bassin d’entraînement 50M 8 h à 13 h 25 |
| Bassin de compétition 25M 13 h 30 à 17 h 55 | Bassin de compétition 25M 13 h 30 à 17 h 55 |
Bain récréatif et pataugeoire*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de compétition 14 h à 16 h 55 | Bassin de compétition 14 h à 16 h 55 | Bassin de compétition 14 h à 16 h 55 | Bassin de compétition 14 h à 16 h 55 | Bassin de compétition 14 h à 16 h 55 | Bassin de compétition Bassin de plongeon* 13 h 30 à 16 h 25 | Bassin de compétition Bassin de plongeon* 13 h 30 à 16 h 25 |
| Pataugeoire (0-6 ans) 9 h à 11 h 30 14 h à 16 h 55 | Pataugeoire (0-6 ans) 14 h à 16 h 55 | Pataugeoire (0-6 ans) 9 h à 11 h 30 14 h à 16 h 55 | Pataugeoire (0-6 ans) 14 h à 16 h 55 | Pataugeoire (0-6 ans) 9 h à 11 h 30 14 h à 16 h 55 | Pataugeoire (0-6 ans) 13 h 30 à 16 h 25 | Pataugeoire (0-6 ans) 13 h 30 à 16 h 25 |
Le bassin de plongeon est accessible la fin de semaine, sauf en cas de personnel insuffisant. Vous pouvez appeler avant votre visite pour vérifier. Horaires sujets à changement sans préavis.
Cours dirigés en groupe
Printemps 2026 : 30 mars au 21 juin
Cours inclus dans le forfait 360
Cours dirigés aquatiques
Aquacardio
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de plongeon 18:45 à 19:45 | Bassin de plongeon 18:45 à 19:45 |
Aquaforme
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de compétition 17:30 à 18:30 | Bassin de compétition 10:15 à 11:15 | Bassin de compétition 17:30 à 18:30 | Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
Aquaforme Plus express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de compétition 19:30 à 20:15 | Bassin de compétition 19:30 à 20:15 |
Aquajogging
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 | Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 | Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 |
Aquajogging express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de 3 mètres 9:30 à 10:15 10:30 à 11:15 |
Aqua HIIT
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de compétition 18:30 à 19:15 |
Aqua Hiit en eau profonde
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de 3 mètres 18:30 à 19:15 |
Aquatonus
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
Entraînement cardiovasculaire et musculaire
Abdos Fessiers Express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 12:15 à 12:45 18:30 à 19:00 |
Barre Fitness
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 17:30 à 18:15 | Palestre 11:30 à 12:15 | Palestre 12:00 à 12:45 |
CardioDanse
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 18:30 à 19:30 | Palestre 10:15 à 11:15 17:00 à 18:00 | Palestre 10:00 à 11:00 |
Cardio Step-Boxe
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 9:00 à 9:45 |
Cardio Tabata express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 16:45 à 17:15 | Palestre 18:00 à 18:30 | Palestre 11:15 à 11:45 |
Cardio-tonus express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 11:30 à 12:15 |
Cardio-tonus léger
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 10:00 à 10:45 |
Entraînement Hiit
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 11:00 à 11:45 |
Entraînement militaire express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 17:30 à 18:15 | Palestre 17:30 à 18:15 |
Musculation avec Barre express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 18:30 à 19:15 | Palestre 18:30 à 19:15 |
Tabata HIIT
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 12:15 à 12:45 |
Tonus
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 17:45 à 18:40 |
Tonus express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 11:45 à 12:15 |
Cardiovélo
Cardiovélo Abdos
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 19:00 à 20:15 |
Cardiovélo : Circuits
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 19:00 à 20:00 |
Cardiovélo : Circuits express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 18:00 à 18:45 | Studio 2 18:00 à 18:45 |
Cardiovélo express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 11:00 à 11:45 12:00 à 12:45 |
Cardiovélo Hiit
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 17:30 à 18:15 18:30 à 19:15 | Studio 2 17:15 à 18:00 | Studio 2 9:00 à 9:45 10:00 à 10:45 | Studio 2 11:45 à 12:30 |
Flexibilité, étirements et yoga
Étirements
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 10:45 à 11:30 |
Étirements dynamiques express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 18:45 à 19:30 |
Flex-Fusion Express
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 19:30 à 20:15 | Palestre 16:30 à 17:15 |
Méditation
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 18:15 à 19:15 |
Pilates doux
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 17:30 à 18:30 | Palestre 13:00 à 14:00 |
Renforcement musculaire profond
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 12:00 à 12:45 |
Yoga Asthanga Vinyasa
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 17:30 à 18:30 | Studio 1 17:30 à 18:30 | Studio 1 10:00 à 11:00 |
Yoga Vinyasa matinal
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 8:00 à 8:45 |
Yoga doux
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 9:00 à 10:00 | Studio 1 9:00 à 10:00 17:15 à 18:15 |
Yoga Hatha
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 10:15 à 11:15 18:45 à 19:45 | Studio 1 11:00 à 12:00 | Studio 1 10:15 à 11:15 | Studio 1 11:15 à 12:15 | Studio 1 14:15 à 15:15 |
Yoga Yin
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 15:00 à 16:00 18:45 à 19:45 | Studio 1 12:15 à 13:15 18:45 à 19:45 |
Yoga Yin Yang
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 16:15 à 17:15 | Studio 1 16:15 à 17:15 |
Session de cours de groupe
Printemps 2026 : 13 avril au 21 juin
Autodéfense pour femmes*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 18:00 à 19:00 | Studio 1 10:15 à 11:15 |
Course débutant*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stade Niveau 300 ou à l’extérieur 18:45 à 19:45 |
Entraînement de course à pied*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stade Niveau 300 ou à l’extérieur 17:30 à 18:30 |
Initiation aux arts martiaux*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 19:15 à 20:15 | Studio 1 11:30 à 12:30 |
Max Fit TRX avancé*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 10:00 à 11:00 |
Parcours Petit Ninja et parent ( 4-6 ans)*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 9:00 à 9:45 |
Session de cours semi-privés
Printemps 2026 : 13 avril au 7 juin (11 juin pour les cours aquatiques)
Entraînement avec (Reformer)*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 4 12:00 à 13:00 17:30 à 18:30 | Studio 4 8:30 à 9:30 18:30 à 19:30 | Studio 4 12:15 à 13:15 19:15 à 20:15 | Studio 4 9:15 à 10:15 |
Entraînement HIIT en salle d'entraînement*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salle d’entraînement ou extérieur si la température le permet 18:15 à 19:15 |
Initiation au Reformer*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 4 7:15 à 8:15 17:15 à 18:15 | Studio 4 18:00 à 19:00 | Studio 4 10:00 à 11:00 | Studio 4 10:30 à 11:30 |
Introduction à la dynamophilie (Powerlifting)
*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salle d’entraînement (section cage à squat) 13:15 à 14:15 |
Musculation pour coureurs*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salle d’entraînement 1er étage 18:30 à 19:30 |
Perfectionnement de la technique de nage en crawl pour triathlètes*
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bassin de compétition en eau profonde 6:45 à 7:45 19:00 à 20:00 |