Opening hours
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:30 to 22:00 | 6:30 to 22:00 | 6:30 to 22:00 | 6:30 to 22:00 | 6:30 to 22:00 | 8:00 to 18:00 | 8:00 to 18:00 |
The Sports Centre will be closed on April 5 and 6 for Easter, as well as on May 18 for National Patriots’ Day.
Café Podium
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 to 18:30 | 8:00 to 18:30 | 8:00 to 18:30 | 8:00 to 18:30 | 8:00 to 18:30 | 8:00 à 15:30 | 8:00 à 15:30 |
Bonjour à toute notre clientèle,
Le Centre sportif du Parc olympique accueillera bientôt une compétition de natation. Quelques changements à la programmation sont donc à prévoir du jeudi 9 avril au dimanche 12 avril. Merci d’en prendre note.
Baignade récréative et pataugeoire
Du jeudi 9 avril au dimanche 12 avril :
- Annulation de toutes les périodes de baignade récréative et de pataugeoire.
Nage en couloir
Jeudi 9 avril :
- 6 h 30 à 22 h : la nage en couloir pour adultes aura lieu au bassin d’entraînement, en eau profonde (6 à 10 couloirs de 25 m).
Vendredi 10 avril :
- 6 h 30 à 15 h : pas de nage en couloir.
- 15 h à 22 h : la nage en couloir pour adultes aura lieu au bassin d’entraînement, en eau profonde (6 à 10 couloirs de 25 m).
Samedi 11 avril :
- 8 h à 13 h 30 : pas de nage en couloir.
- 13 h 30 à 18 h : la nage en couloir pour adultes aura lieu au bassin d’entraînement, en eau profonde (10 couloirs de 25 m).
Dimanche 12 avril :
- 8 h à 13 h 30 : pas de nage en couloir.
- 13 h 30 à 18 h : la nage en couloir pour adultes aura lieu au bassin d’entraînement, en eau profonde (10 couloirs de 25 m).
Cours dirigés en bassin
Jeudi 9 avril :
- Le cours d’aquaforme de 17 h 30 sera remplacé par un cours d’aquajogging en eau profonde, au bassin de plongeon.
- Le cours d’aquacardio de 18 h 45 aura lieu selon la programmation habituelle.
Vendredi 10 avril :
- Les cours d’aquajogging de 9 h et d’aquaforme de 10 h 15 sont annulés.
Dimanche 12 avril :
- Les cours d’aquajogging express de 9 h 30 et de 10 h 30 sont annulés.
Cours dirigés en salle
Jeudi 9 avril :
- Les cours suivants auront lieu au Studio 1 au lieu de la Palestre : cardiotonus léger (10 h), étirements (10 h 45), renforcement musculaire profond (12 h), flex-fusion (16 h 30) et entraînement militaire (17 h 30).
- Le cours de musculation avec barre (18 h 30) sera remplacé par un cours de tonus, au Studio 1.
Vendredi 10 avril :
- Les cours suivants auront lieu au Studio 1 au lieu de la Palestre : barre fitness (11 h 30), abdos-fessiers (12 h 15 et 18 h 30), cardiodanse (17 h) et cardio tabata (18 h).
- Les cours suivants sont annulés : cardiodanse (10 h 15), yoga doux (17 h 15) et méditation (18 h 15).
Samedi 11 avril :
- Les cours suivants sont annulés : cardio step-boxe (9 h), cardio tabata (11 h 15) et tonus express (11 h 45).
Dimanche 12 avril :
- Les cours suivants auront lieu au Studio 1 au lieu de la Palestre : cardiodanse (10 h), entraînement HIIT (11 h), barre fitness (12 h) et Pilates doux (13 h).
Vestiaires
Du vendredi au dimanche, nous attendons un grand nombre de nageurs dans le cadre de la compétition. L’achalandage pourrait donc être élevé dans les vestiaires.
Merci de votre compréhension!
En tant qu’équipement public, le Centre sportif a aussi pour mandat d’accueillir des compétitions. Merci pour votre compréhension lorsque celles-ci modifient la programmation.
Nous sommes fiers d’offrir des installations de calibre international et une offre de bain libre inégalée à Montréal. Nous espérons que vous partagez cette fierté avec nous!
Des questions?
Veuillez nous contacter par les moyens suivants :
Par courriel :
information.piscines@parcolympique.ca
information.entrainement@parcolympique.ca
Par téléphone :
514 252-4141, poste 5550
Lundi au vendredi, de 7 h 30 à 21 h 45
Samedi et dimanche, de 8 h à 17 h 45
Le Centre sportif sera fermé les 5 et 6 avril en raison de Pâques, ainsi que le 18 mai à l’occasion de la fête des Patriotes.
Open swim
Winter 2026: January 5 to March 29
Open swim for adults*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Competition pool 25M 6:30 to 21:55 | Competition pool 25M 6:30 to 21:55 | Competition pool 25M 6:30 to 21:55 | Competition pool 25M 6:30 to 21:55 | Competition pool 25M 6:30 to 21:55 | Training pool 50M 8:00 to 13:25 | Training pool 50M 8:00 to 13:25 |
| Competition pool 25M 13:30 to 17:55 | Competition pool 25M 13:30 to 17:55 |
Recreational open swim*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Competition pool 14:00 to 16:55 | Competition pool 14:00 to 16:55 | Competition pool 14:00 to 16:55 | Competition pool 14:00 to 16:55 | Competition pool 14:00 to 16:55 | Competition pool Diving pool 13:30 to 16:25 | Competition pool Diving pool 13:30 to 16:25 |
| Wading pool (0-6 years old) 9:00 to 11:30 14:00 to 16:55 | Wading pool (0-6 years old) 14:00 to 16:55 | Wading pool (0-6 years old) 9:00 to 11:30 14:00 to 16:55 | Wading pool (0-6 years old) 14:00 to 16:55 | Wading pool (0-6 years old) 9:00 to 11:30 14:00 to 16:55 | Wading pool (0-6 years old) 13:30 to 16:25 | Wading pool (0-6 years old) 13:30 to 16:25 |
The diving pool is available during weekend recreational swim hours, except in cases of insufficient staff. It is recommended to call ahead to confirm availability.
Group classes
Spring 2026: March 30 to June 21
Aquatic classes
Aquacardio
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Diving pool 18:45 to 19:45 | Diving pool 18:45 to 19:45 |
Aquafit
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Competition pool 17:30 to 18:30 | Competition pool 10:15 to 11:15 | Competition pool 17:30 to 18:30 | Competition pool 10:15 to 11:15 |
Aqua fitness Pro express
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Competition pool 19:30 to 20:15 | Competition pool 19:30 to 20:15 |
Aquajogging
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Diving pool 9:00 to 10:00 | Diving pool 9:00 to 10:00 | Diving pool 9:00 to 10:00 |
Aquajogging express
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-meters pool 9:30 to 10:15 10:30 to 11:15 |
Aquatonus
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Competition pool 10:15 to 11:15 |
Aqua HIIT
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Competition pool 18:30 to 19:15 |
Deep water Aqua Hiit
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-meters pool 18:30 to 19:15 |
Cardiovascular and strength training
Bootcamp Express
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 17:30 to 18:15 | Palestre 17:30 to 18:15 |
Cardio dance
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 18:30 to 19:30 | Palestre 10:15 to 11:15 17:00 to 18:00 | Palestre 10:00 to 11:00 |
Cardio Step-Boxing
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 9:00 to 9:45 |
Express glutes and abs
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 12:15 to 12:45 18:30 to 19:00 |
Cardio Tabata
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 16:45 to 17:15 | Palestre 18:00 to 18:30 | Palestre 11:15 to 11:45 |
Express Cardio Toning
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 11:30 to 12:15 |
Light Cardio toning
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 10:00 to 10:45 |
Hiit training
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 11:00 to 11:45 |
Tabata HIIT
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 12:15 to 12:45 |
Toning
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 17:45 to 18:40 |
Express Toning
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 11:45 to 12:15 |
Express weight training with barre
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 18:30 to 19:15 | Palestre 18:30 to 19:15 |
Spinning and bike training
Express spinning
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 11:00 to 11:45 12:00 to 12:45 |
Spinning + Abs
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 19:00 to 20:00 |
Spinning: Circuits
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 19:00 to 20:00 |
Spinning: Circuits express
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 18:00 to 18:45 | Studio 2 18:00 to 18:45 |
Spinning Hiit
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 2 17:30 to 18:15 18:30 to 19:15 | Studio 2 17:15 to 18:00 | Studio 2 9:00 to 9:45 10:00 to 10:45 | Studio 2 11:45 to 12:30 |
Yoga and pilates
Asthanga Vinyasa Yoga
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 17:30 to 18:30 | Studio 1 17:30 to 18:30 | Studio 1 10:00 to 11:00 |
Morning Yoga Vinyasa
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 8:00 to 8:45 |
Deep Muscle Strengthening
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 12:00 to 12:45 |
Express Barre fitness
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 17:30 to 18:15 | Palestre 11:30 to 12:15 | Palestre 12:00 to 12:45 |
Express Dynamic stretching
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 18:45 to 19:30 |
Flex-Fusion Express
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 19:30 to 20:15 | Palestre 16:30 to 17:15 |
Gentle Pilates
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 17:30 to 18:30 | Palestre 13:00 to 14:00 |
Gentle yoga
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 9:00 to 10:00 | Studio 1 9:00 to 10:00 17:15 to 18:15 |
Hatha yoga
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 10:15 to 11:15 18:45 to 19:45 | Studio 1 11:00 to 12:00 | Studio 1 10:15 to 11:15 | Studio 1 11:15 to 12:15 | Studio 1 14:15 to 15:15 |
Meditation
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 18:15 to 19:15 |
Stretching
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 11:00 to 11:45 |
Yin yoga
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 15:00 to 16:00 18:45 to 19:45 | Studio 1 12:15 to 13:15 18:45 to 19:45 |
Yin Yang yoga
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 16:15 to 17:15 | Studio 1 16:15 to 17:15 |
Class sessions
Spring 2026: April 13 to June 21
Introductinon to martial arts*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 19:15 to 20:15 | Studio 1 11:30 to 12:30 |
MaxFit TRX advanced*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 10:00 to 11:00 |
Little Ninja and Parent Course ( 4-6 years old) ($)*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Palestre 9:00 to 9:45 |
Running – beginner*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stadium, level 300 or outdoor 18:45 to 19:45 |
Running training*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stadium, level 300 or outdoor 17:30 to 18:30 |
Women’s Self-Defense *
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 1 18:00 to 19:00 | Studio 1 10:15 to 11:15 |
Semi-private class session
Spring 2026: April 13 to June 7 (June 11 for aquatic classes)
Crawl Stroke Technique Improvement for Triathletes*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Competition pool 6:45 to 7:45 19:00 to 20:00 |
HIIT training in the gym*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gym or outdoor 18:15 to 19:15 |
Introduction to Reformer*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 4 7:15 to 8:15 17:15 to 18:15 | Studio 4 18:00 à 19:00 | Studio 4 10:00 to 11:00 | Studio 4 10:30 to 11:30 |
Introduction to powerlifting*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gym 18:15 to 19:15 |
Reformer Training*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studio 4 12:00 to 13:00 17:30 to 18:30 | Studio 4 8:30 to 9:30 18:30 to 19:30 | Studio 4 12:15 to 13:15 19:15 to 20:15 | Studio 4 9:15 to 10:15 |
Strength Training for Runners*
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gym, 1st floor 18:30 to 19:30 |