Introduction à l’haltérophilie

Été 2026 : 22 juin au 30 août

• Les inscriptions ouvrent le 15 juin, à midi, au comptoir et en ligne sur ActiveNet.

Ce cours, donné par un kinésiologue, a pour objectif de vous apprendre les mouvements de base en haltérophilie, soit l’arraché (snatch), l’épaulé (clean), l’épaulé-jeté (clean and jerk) ainsi que le jeté en fente (split jerk). Que vous soyez débutant ou expert, ce cours en petit groupe vise à améliorer votre technique pour les mouvements de base et à approfondir vos connaissances en haltérophilie.
Durée : 1 heure

Horaire

Tarifs (10 séances)

Taxes en sus. Paiement par débit ou crédit seulement.

*Rabais membre (forfaits 360 et aquatique) : Rabais de 25 % sur le prix régulier, non jumelable à d’autres offres. Si vous vous inscrivez à trois cours semi-privés, le rabais non-membre (plus avantageux) sera appliqué. Pour en bénéficier, écrivez à information.entrainement@parcolympique.ca une fois votre inscription effectuée.

**Bénéficiez d’un rabais en vous inscrivant à deux ou trois cours semi-privés dans une même session. Une fois inscrit(e), écrivez à information.entrainement@parcolympique.ca pour qu’il soit appliqué. Non combinable avec le rabais des cours dirigés de 45 à 75 minutes.