Yoga Ashtanga Vinyasa

Printemps 2026 – 30 mars au 21 juin

• Relâche des cours en piscine et de certains cours à la palestre la semaine du 11 mai
• Les inscriptions ouvrent le 1^er avril, à midi, au comptoir et en ligne sur ActiveNet.

Énergisant et enrichissant, l’ashtanga vinyasa est une forme rythmée et énergique de yoga. Le cours implique un enchaînement de postures dynamiques moins strictes que celles de l’Ashtanga traditionnel. Il reste ludique, répétitif et en général exigeant, mais tout en étant en symbiose avec la respiration. Cette pratique dynamique permet d’évacuer les tensions et le stress que peut générer la vie quotidienne. Il s’agit aussi du type de yoga impliquant le plus vos capacités cardiovasculaires. Le participant doit avoir une bonne connaissance des termes et des mouvements de base en yoga avant de suivre ce cours.
Durée : 1 heure

Horaire

Tarifs

Taxes en sus. Paiement par débit ou crédit seulement.
Les membres 360 n’ont pas à s’inscrire : présentez-vous simplement au local à l’heure prévue.

*Rabais membre aquatique : Rabais de 25 % sur le prix régulier, non jumelable à d’autres offres.

**Bénéficiez d’un rabais en vous inscrivant à deux ou trois cours de 45 à 75 minutes dans une même session. Une fois inscrit(e), écrivez à information.entrainement@parcolympique.ca pour qu’il soit appliqué. Non combinable avec le rabais des cours semi-privés.