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Accueil » Cours et formations » Parcours Petit Ninja et parent ( 4-6 ans)

Parcours Petit Ninja et parent ( 4-6 ans)

Adultes Enfants Familles

Automne 2026 : 14 septembre au 13 décembre 2026

  • Les inscriptions ouvrent le 31 août, à midi, au comptoir et en ligne sur ActiveNet.

Venez partager un moment privilégié avec votre enfant dans une activité alliant mouvement, coordination et complicité! Parcours d’obstacles ludiques à réaliser en duo (parent-enfant), comprenant des jeux de coordination et d’équilibre, des exercices de motricité adaptés au 4-6 ans et des défis créatifs parent-enfant. 
Pour un parent et un enfant de 4 à 6 ans.
Durée : 45 minutes

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Horaire

Dimanche
Palestre
9:00 à 9:45

Tarifs (13 séances)

Membre
(25% de rabais*)		Non-membre
219,37 $292,50 $

Taxes en sus. Paiement par débit ou crédit seulement.

*Rabais membre (forfaits 360 et aquatique) : Rabais de 25 % sur le prix régulier, non jumelable à d’autres offres.

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Tableau comparatif : Cours dirigés de la session d’automne 2026

CoursCapacité cardiovasculaireDépense caloriqueTonus musculaireFlexibilitéPrévention des blessuresDépassement de soiPosture et équilibreRoutines chorégraphiées
AquacardioNiveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 1Niveau 2Niveau 1
AquaformeNiveau 2Niveau 1Niveau 2Niveau 1Niveau 2Niveau 1Niveau 1
Aquaforme Plus ExpressNiveau 3Niveau 2Niveau 2Niveau 1Niveau 1Niveau 2
Aqua HiitNiveau 3Niveau 3Niveau 1Niveau 1Niveau 1Niveau 3Niveau 1
AquajoggingNiveau 3Niveau 2Niveau 2Niveau 1Niveau 2Niveau 2
Abdo-fessiersNiveau 2Niveau 2Niveau 1Niveau 2
Barre fitnessNiveau 1Niveau 1Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 3
CardiodanseNiveau 2Niveau 2Niveau 1Niveau 2
Cardio Step-BoxeNiveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 3
Cardio TabataNiveau 3Niveau 2Niveau 3
Cardio Tonus expressNiveau 3Niveau 2Niveau 3
Cardio Tonus légerNiveau 2Niveau 2Niveau 2Niveau 1Niveau 2Niveau 1Niveau 1
Entraînement militaireNiveau 2Niveau 3Niveau 2Niveau 3Niveau 1
Entraînement HIITNiveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 3Niveau 1
ÉtirementsNiveau 3Niveau 3
Étirements dynamiquesNiveau 3Niveau 3Niveau 1
Flex-Fusion expressNiveau 1Niveau 3Niveau 3Niveau 2
Musculation avec barreNiveau 2Niveau 3Niveau 1Niveau 2Niveau 2Niveau 1
Tabata HiitNiveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 3
TonusNiveau 1Niveau 3Niveau 1Niveau 1Niveau 2
Cardiovélo abdosNiveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 1Niveau 1Niveau 2Niveau 1
Cardiovélo express et Cardiovélo CircuitsNiveau 3Niveau 3Niveau 1Niveau 1Niveau 2
Cardiovélo TonusNiveau 2Niveau 2Niveau 2Niveau 1Niveau 1
MéditationNiveau 2Niveau 1
Yoga Ashtanga vinyasaNiveau 1Niveau 2Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 3
Yoga douxNiveau 1Niveau 2Niveau 3Niveau 3Niveau 1Niveau 2
Yoga HathaNiveau 1Niveau 2Niveau 3Niveau 3Niveau 1Niveau 3
Yoga YinNiveau 1Niveau 3Niveau 3Niveau 2
Yoga Yin YangNiveau 1Niveau 1Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 3
Auto-défense pour femmesNiveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 2Niveau 1Niveau 2Niveau 2
Course – débutant
Entraînement de la course à pied		Niveau 3Niveau 3Niveau 1Niveau 2Niveau 3Niveau 2
Cours de perfectionnement sur ReformerNiveau 1Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 3
Entraînement avec ReformerNiveau 1Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 2
Entraînement avec Reformer pour athlètes d’arts martiaux, danse et cirqueNiveau 1Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 2
Initiation aux arts martiauxNiveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 2Niveau 1Niveau 2Niveau 2
Introduction à la dynamophilie (Power Lifting)Niveau 2Niveau 3Niveau 1Niveau 3Niveau 1
Introduction à l’haltérophilieNiveau 2Niveau 3Niveau 1Niveau 3Niveau 1
Initiation au ReformerNiveau 1Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 3
Initiation au Reformer pour femmes enceintesNiveau 1Niveau 3Niveau 3Niveau 3Niveau 2Niveau 3
Maxfit – TRXNiveau 2Niveau 3Niveau 3Niveau 1Niveau 2Niveau 2Niveau 3
Parcours Petit Ninjas et parent ( 4-6 ans)Niveau 1Niveau 2Niveau 3Niveau 1Niveau 1Niveau 3Niveau 2
Perfectionnement de la technique de nage en crawl pour triathlètesNiveau 2Niveau 2Niveau 2Niveau 1Niveau 2Niveau 2