Cours de natation, sauvetage et plongeon
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INSCRIPTION AUX COURS ET FORMATIONS AQUATIQUES
Période d’inscription – Printemps 2022 – 25 avril au 23 juin
Préinscription sur Amilia : du 11 avril, à 7:00, au 12 avril, à 23:00 (clients inscrits à la saison d’hiver 2022).
Inscription sur Amilia : du 13 avril, à 7:00, au 14 avril, à 23:00.
Inscription au comptoir d’accueil : dès le 18 avril, dès 8:00 (places restantes).
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Cours de natation
Le Centre sportif vous offre une gamme de cours de natation afin de faire de vos petits poissons de vrais nageurs émérites. Nous avons également des cours s’adressant aux adultes qui souhaitent se familiariser avec l’eau ou encore maîtriser des techniques pour maximiser leur entraînement. Auprès de nos instructeurs certifiés, les petits comme les grands seront entre bonnes mains pour développer leur plein potentiel!
Natation préscolaire
4 mois à 5 ans
Ce programme de huit niveaux permet à vos enfants d’accéder au niveau qui correspond à leur âge et à leurs habiletés. Chaque niveau est pensé autour du thème d’un animal aquatique et possède sa propre mascotte, ce qui rendra l’apprentissage intéressant et amusant pour les jeunes enfants.
La présence d’un parent avec l’enfant dans l’eau est requise
Recommandations aux participants – Niveaux préscolaires >>
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Étoile de mer
64 $, pas de taxes
8 leçons de 30 minutes
Préalables
Les bébés doivent être âgés de 4 à 11 mois et pouvoir se tenir la tête droite.
Description
Cours d’initiation à l’eau. Les bébés apprivoisent l’eau, apprennent la flottabilité et le déplacement sur le ventre, sur le dos et en position verticale (avec aide).
Horaire printemps 2022
Mardi : 16:45 à 17:15 et 19:00 à 19:30
Jeudi : 9:20 à 9:50, 10:55 à 11:25, 16:45 à 17:15 et 19:00 à 19:30
Relâche le jeudi 19 mai.
CANARD
64 $, pas de taxes
8 leçons de 30 minutes
Préalables
Les bébés doivent être âgés de 12 à 23 mois.
Description
Cours d’initiation à l’eau. Les bébés apprennent la respiration, les flottaisons et les déplacements sur le ventre et le dos (avec aide).
Horaire printemps 2022
Mardi : 17:25 à 17:55 et 18:05 à 18:35
Jeudi : 10:00 à 10:30, 17:25 à 17:55 et 18:05 à 18:35
Relâche le jeudi 19 mai.
Tortue de mer
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Les enfants doivent être âgés de 24 à 35 mois.
Description
Les enfants apprennent l’immersion, la flottaison et les glissements sur le ventre et sur le dos, le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine (avec aide), le battement de jambes sur le ventre, ainsi que la nage sur le ventre.
Horaire printemps 2022
Mardi : 17:00 à 17:40
Jeudi : 8:30 à 9:10, 17:45 à 18:25 et 18:30 à 19:10
Relâche le jeudi 19 mai.
loutre de mer
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans.
Description
Les enfants apprennent l’immersion, les flottaisons et les glissements sur le ventre et sur le dos, ainsi que le battement de jambes sur le ventre avec un objet flottant. À la fin du niveau, l’objectif est que l’enfant n’ait plus peur de l’eau, fasse de belles flottaisons avec aisance et soit capable de nager sur distance d’un mètre sans tenir le parent.
Horaire printemps 2022
Mardi : 17:00 à 17:40
Jeudi : 17:45 à 18:25 et 18:30 à 19:10
Relâche le jeudi 19 mai.
salamandre
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans. Ils n’ont plus peur de l’eau. Ils doivent avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Loutre de mer.
Description
Les enfants améliorent la flottaison sur le ventre et sur le dos, ainsi que le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine sans aide. Le battement de jambes est ajouté aux glissements sur le ventre et sur le dos. À la fin du niveau, l’objectif est que l’enfant mette sa tête sous l’eau aisément et soit en mesure de nager sur une distance de 2 mètres sans tenir le parent en ayant une bonne position horizontale sur le ventre et le dos.
Horaire printemps 2022
Mardi : 17:00 à 17:40
Jeudi : 17:45 à 18:25 et 18:30 à 19:10
Relâche le jeudi 19 mai.
poisson-lune
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Salamandre.
Description
Les enfants travaillent le battement de jambes en glissant sur le ventre et sur le dos, la flottaison en eau profonde ainsi que la nage avec un VFI. À la fin du niveau, l’objectif est que l’enfant soit capable de sauter à l’eau seul en toute sécurité, être à l’aise en partie profonde et nager sur une distance de 5 mètres de façon continue avec un beau battement des jambes efficace.
Horaire printemps 2022
Mardi : 17:00 à 17:40
Jeudi : 17:45 à 18:25 et 18:30 à 19:10
Relâche le jeudi 19 mai.
crocodile
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Poisson-lune.
Description
Les enfants améliorent les glissements et la nage sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes, le saut en eau profonde ainsi que la nage avec un VFI en eau profonde. À la fin du niveau, l’objectif est que l’enfant soit capable d’utiliser ses bras en nageant sur le ventre, être capable de faire un glissement sur le côté et avec retournement et nager de 10 mètres de façon continue.
Horaire printemps 2022
Mardi : 17:00 à 17:40
Jeudi : 17:45 à 18:25
Relâche le jeudi 19 mai.
baleine
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Crocodile.
Description
Les enfants augmentent la distance des glissements et de la nage sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes. Ils apprennent le plongeon et le départ en position assise. À la fin du niveau, l’objectif est que l’enfant soit capable de respirer sur le côté et nager sur une distance de 15 mètres de façon continue en utilisant les bras sur le ventre.
Horaire printemps 2022
Jeudi : 17:45 à 18:25 et 18:30 à 19:10
Relâche le jeudi 19 mai.
Natation enfant
6 à 12 ans
Ce programme de 10 niveaux pour les enfants d’âge scolaire aidera tous les nageurs à développer les six techniques de nage (crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse, papillon, marinière), à apprendre la sécurité aquatique et à augmenter leur forme physique et leur endurance tout en s’amusant. Les enfants seront encouragés à relever des défis personnels de distance et de temps, ce qui constituera une excellente motivation tout au long des dix niveaux.
Recommandations aux participants – Niveaux enfant >>
Voir les niveaux de cours
Junior 1
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 6 ans au premier cours. Aucune expérience en natation n’est requise.
Description
Les nageurs apprennent la flottaison et le glissement sur le ventre et sur le dos, le battement de jambes alternatif (avec aide), les entrées et sorties en eau peu profonde. À la fin du niveau, l’objectif est que l’enfant ne soit plus craintif dans l’eau, ait une bonne position horizontale sur le ventre et le dos et soit capable de nager 5m sans aide.
Horaire printemps 2022
Mardi : 17:45 à 18:25
Jeudi : 17:00 à 17:40
Relâche le jeudi 19 mai.
Junior 2
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 6 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 1.
Description
Les nageurs apprennent les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif et la nage sur le ventre. Ils participent à des activités en eau profonde (avec aide). À la fin du niveau, l’objectif est que l’enfant d’avoir une bonne position de glissement sur le ventre et sur le dos, d’avoir un beau battement des jambes efficace et nager 10m sans aide.
Horaire printemps 2022
Mardi : 17:45 à 18:25
Jeudi : 17:00 à 17:40
Relâche le jeudi 19 mai.
Junior 3
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 6 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 2 ou avoir complété le niveau Crocodile du programme préscolaire.
Description
Les nageurs augmentent la distance des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, exécutent le battement de jambes alternatif sans aide, portent un VFI en eau profonde et expérimentent la flottaison en eau profonde. À la fin du niveau, l’objectif est que l’enfant maîtrise le glissement sur le côté, la respiration rythmée avec les bras sur le ventre et soit à l’aise d’aller en partie profonde sans aide.
Horaire printemps 2022
Mardi : 17:45 à 18:25
Jeudi : 17:00 à 17:40
Relâche le jeudi 19 mai.
Junior 4
67,20 $, pas de taxes
8 leçons de 40 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 6 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 3 ou avoir complété le niveau Baleine du programme préscolaire.
Description
Les nageurs apprennent la nage sur le dos avec roulement des épaules, continuent l’apprentissage du crawl (10 mètres), améliorent le battement de jambes alternatif sur le dos, exécutent le plongeon, départ à genoux et sont initiés à la godille. À la fin du niveau, l’objectif est que l’enfant soit capable d’avoir une bonne position et coordination des bras au dos et au crawl et soit capable de nager 1 longueur (25m) sans arrêt.
Horaire printemps 2022
Mardi 17:45 à 18:25
Jeudi : 17:00 à 17:40
Relâche le jeudi 19 mai.
junior 5
68,80 $, pas de taxes
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 7 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 4.
Description
Les nageurs améliorent le crawl, apprennent le dos crawlé, le coup de pied fouetté sur le dos ainsi que le saut d’arrêt, la nage debout et la godille sur le dos, tête première. À la fin du niveau, l’objectif est que l’élève ait une bonne maîtrise du crawl, soit capable d’exécuter le coup de pied fouetté symétrique et soit capable de coordonner tous les éléments au dos crawlé. L’élève nage une distance de 50m de façon continue.
Horaire printemps 2022
Mardi : 18:40 à 19:30
junior 6
68,80 $, pas de taxes
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 7 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 5.
Description
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé, améliorent la nage debout en eau profonde et exécutent le plongeon avant. Ils apprennent la nage sur le dos élémentaire et le battement de jambes du dauphin. L’élève nage une distance de 75m de façon continue.
Horaire printemps 2022
Mardi : 18:40 à 19:30
junior 7
68,80 $, pas de taxes
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 8 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 6.
Description
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl, en dos crawlé et au dos élémentaire et apprennent le battement de jambes du dauphin, la godille sur le ventre et le coup de pied fouetté sur le ventre. L’élève nage une distance de 150m de façon continue.
Horaire printemps 2022
Mardi : 18:40 à 19:30
junior 8
68,80 $, pas de taxes
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 8 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 7.
Description
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé, ainsi qu’en dos élémentaire. Ils apprennent la brasse, le coup de pied alternatif, la nage debout, le plongeon de surface pieds premiers et le plongeon à fleur d’eau. L’élève nage une distance de 300m de façon continue.
Horaire printemps 2022
Mardi : 18:40 à 19:30
junior 9
68,80 $, pas de taxes
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 9 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 8.
Description
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé, en dos élémentaire, ainsi qu’en brasse. Ils apprennent le battement de coup de pied en ciseau et le plongeon de surface tête première. L’élève nage une distance de 400m de façon continue.
Horaire printemps 2022
Mardi : 18:40 à 19:30
junior 10
68,80 $, pas de taxes
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Le nageur doit être âgé de 9 ans au premier cours et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 9.
Description
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé, en dos élémentaire et en brasse. Ils apprennent la marinière. Ils exécutent le battement de jambes du dauphin (vertical), les plongeons de surface tête première et pieds premiers, avec nage sous l’eau. L’élève nage une distance de 500m de façon continue.
Horaire printemps 2022
Mardi : 18:40 à 19:30
natation adolescent et adulte
13 ans et plus
Programme s’adressant aux adolescents et aux adultes, qui permet d’approfondir les connaissances en sécurité aquatique et d’acquérir des techniques de nage.
Recommandations aux participants – Niveaux adolescents et adultes >>
Voir les niveaux de cours
ado essentiel 1
(Débutant)
76,60 $, taxes en sus.
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Aucune expérience en natation n’est requise.
L’adolescent doit avoir de 13 à 16 ans.
Description
Cours d’initiation au milieu aquatique. Les nageurs apprennent la flottaison sur le ventre et sur le dos, le glissement sur le ventre et le dos avec battement de jambes, la nage sur le ventre (10 mètres), les entrées et les sorties en eau peu profonde et font des activités en partie profonde (avec aide).
Si votre adolescent n’a pas encore 13 ans, mais que vous souhaitez l’inscrire à ADO ESSENTIEL 1, communiquez par courriel avec les gestionnaires du Centre sportif à information.piscines@parcolympique.ca afin d’avoir une dérogation pour l’inscription.
Horaire printemps 2022
Mardi : 19:55 à 20:45
ado essentiel 2
(Intermédiaire)
76,60 $, taxes en sus.
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Une certaine expérience en natation est requise et le nageur doit pouvoir nager sur le ventre sur 10 mètres facilement.
L’adolescent doit avoir de 13 à 16 ans.
Description
Cours d’apprentissage des styles de nage. Les nageurs apprennent la nage sur le dos avec roulement des épaules, le crawl et dos crawlé (15 mètres), le plongeon départ en position assise, le plongeon départ à genoux, le plongeon avant départ en position d’arrêt et la nage debout. Ils nagent sur une distance d’au moins 25 mètres.
Horaire printemps 2022
Mardi : 19:55 à 20:45
ado style de nage
(avancé)
76,60 $, taxes en sus.
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Le nageur peut exécuter le crawl sur au moins 15 mètres de façon continue et le dos crawlé sur 15 mètres. Il est également à l’aise pour nager en eau profonde.
L’adolescent doit avoir de 13 à 16 ans.
Description
Cours de perfectionnement des styles de nage et d’initiation à de nouveaux styles. Les nageurs perfectionnent les styles de nage et développent l’endurance physique afin de maximiser la performance en natation.
Horaire printemps 2022
Jeudi : 19:35 à 20:25
Relâche le jeudi 19 mai.
adulte essentiel 1
(débutant)
76,60 $, taxes en sus.
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Aucune expérience en natation n’est requise.
Description
Cours d’initiation au milieu aquatique. Les nageurs apprennent la flottaison sur le ventre et sur le dos, le glissement sur le ventre et le dos avec battement de jambes, la nage sur le ventre (10 mètres), les entrées et les sorties en eau peu profonde et font des activités en partie profonde (avec aide).
Horaire printemps 2022
Mardi : 19:55 à 20:45
Jeudi : 19:35 à 20:25
Relâche le jeudi 19 mai.
adulte essentiel 2
(intermédiaire)
76,60 $, taxes en sus.
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Une certaine expérience en natation est requise et le nageur doit pouvoir nager sur le ventre sur 10 mètres facilement.
Description
Cours d’apprentissage des styles de nage. Les nageurs apprennent la nage sur le dos avec roulement des épaules, le crawl et dos crawlé (15 mètres), le plongeon départ en position assise, le plongeon départ à genoux, le plongeon avant départ en position d’arrêt et la nage debout. Ils nagent sur une distance d’au moins 25 mètres.
Horaire printemps 2022
Mardi : 19:55 à 20:45
Jeudi : 19:35 à 20:25
Relâche le jeudi 19 mai.
adulte style de nage (avancé)
76,60 $, taxes en sus.
8 leçons de 50 minutes
Préalables
Le nageur peut exécuter le crawl sur au moins 15 mètres de façon continue et le dos crawlé sur 15 mètres. Il est également à l’aise pour nager en eau profonde.
Description
Cours de perfectionnement des styles de nage et d’initiation à de nouveaux styles. Les nageurs perfectionnent les styles de nage et développent l’endurance physique afin de maximiser la performance en natation.
Horaire printemps 2022
Mardi : 19:55 à 20:45
Jeudi : 19:35 à 20:25
Relâche le jeudi 19 mai.
formation en intervention aquatique
Le Centre sportif vous offre des cours d’entraînement de sauvetage pour les jeunes et des formations en sauvetage.
FORMATION JUNIOR EN SAUVETAGE
Ce programme s’adresse aux jeunes qui n’ont pas encore les prérequis nécessaires pour suivre des cours de sauveteur, ou qui souhaitent améliorer leurs compétences en sauvetage.
Recommandations aux participants >>
Voir les niveaux de cours
FORMATION JUNIOR EN SAUVETAGE
$95.75, taxes en sus.
8 semaines
Préalables
Doit avoir 13 ans ou plus et avoir les compétences et les connaissances de la Croix-Rouge Junior 10.
Description
La formation de sauvetage junior s’adresse à tous les nageurs qui souhaitent améliorer leur forme physique afin d’être mieux préparés à toute urgence aquatique. Qu’ils aient déjà commencé ou non leur formation en sauvetage, les jeunes nageurs développeront leurs qualités de leader, leur confiance en soi, leur esprit d’équipe. . Qu’ils aient déjà commencé ou non leur formation en sauvetage, les jeunes nageurs développeront leurs qualités de leader, leur confiance en soi, leur esprit d’équipe. . Qu’ils aient ou non déjà commencé leur entraînement de sauvetage, les jeunes nageurs développeront leurs compétences en leadership, leur confiance en soi, leur esprit d’équipe et leur forme physique. Ce cours est un excellent complément pour ceux qui souhaitent devenir sauveteur.
Horaire printemps 2022
Ce cours n’est pas offert au printemps 2022.
formation en sauvetage
Pour devenir sauveteur, il faut suivre les quatre formations suivantes : La Médaille de bronze, la Croix de bronze,
les Premiers soins – Général et Sauveteur national.
Recommandations aux participants >>
Voir les niveaux de cours
médaille de bronze
111,25 $, taxes en sus.
+ Frais d’affiliation (52 $, pas de taxes)
6 leçons de 4 heures (24 heures au total, incluant l’examen)
Préalables
Détenir l’Étoile de bronze ou être âgé
de 13 ans à l’examen final et démontrer les habiletés et connaissances du Junior 10 de la Croix-Rouge canadienne au
plus tard au premier cours.
Description
Le certificat Médaille de bronze permet aux candidats d’acquérir une
compréhension des quatre composantes de base du sauvetage : le jugement, les connaissances, les
habiletés et la forme physique. Ils
apprennent les techniques de
remorquage et de portage, de défense et de dégagement, afin de se préparer à effectuer le sauvetage de victimes conscientes et inconscientes en prenant des risques de plus en plus élevés.
Horaire printemps 2022
Samedi : 9:00 à 13:00
Relâche le 21 mai.
croix de bronze
116,50 $, taxes en sus.
+ Frais d’affiliation (52 $, pas de taxes)
6 leçons de 4 heures (24 heures au total, incluant l’examen)
Préalables
Détenir la Médaille de bronze et être
âgé d’au moins 13 ans.
Description
Le certificat Croix de bronze s’adresse aux candidats recherchant une formation plus poussée et désirant acquérir des notions de base en surveillance d’installations aquatiques. Ils y découvriront la différence entre le sauvetage et la surveillance, les principes à la base des procédures d’urgence et le travail d’équipe. Les candidats apprendront à porter secours à une victime blessée à la colonne vertébrale et à une victime en arrêt cardiorespiratoire.
Horaire printemps 2022
Samedi : 9:00 à 13:30
Relâche le 21 mai.
premiers soins – général
92,75 $, taxes en sus.
+ Frais en sus. (12 $, pas de taxes)
16 heures sur deux jours, incluant l’examen
Préalables
Détenir la Croix de bronze et être âgé d’au moins 15 ans.
Description
Ce certificat prépare le candidat à
assumer un rôle d’intervenant pré
hospitalier lors d’une situation d’urgence demandant des notions particulières de premiers soins. Le candidat devra, entre autres, prodiguer des traitements
spécifiques afin d’immobiliser une
blessure tout en attendant les services pré hospitaliers d’urgence. DEA et Anaphylaxie-secouristes inclus dans ce programme.
Horaire printemps 2022
Samedi le 23 avril et dimanche le 24 avril : 8:30 à 17:30
sauveteur national
185,50 $, taxes en sus.
+ Frais d’affiliation (52 $, pas de taxes)
6 leçons (45 heures, incluant l’examen)
Préalables
Détenir la Croix de bronze, avoir
complété Premiers Soins – Général et être âgé d’au moins 15 ans.
Description
Reconnu comme norme de
performance du surveillant-sauveteur au Canada, le certificat Sauveteur national est conçu de façon à développer une compréhension approfondie des principes de surveillance, un bon jugement et une attitude responsable quant au rôle qu’assume le surveillant-sauveteur dans une installation aquatique.
Horaire printemps 2022
Dimanche : 8:30 à 17:30
Relâche le 22 mai.
Cours de plongeon
Dispensés par des moniteurs chevronnés, les cours de plongeon offerts au Centre sportif proposent une initiation à cette discipline fascinante. Vous et vos enfants pourrez apprendre à vaincre vos peurs, ainsi que toutes les techniques pour faire une entrée à l’eau remarquée!
ENFANTS – ADOS
6 À 12 ANS
Pour les enfants et les adolescents qui souhaitent apprendre les bases de la plongée en toute sécurité. Acquérir des habiletés au sol, au bord de l’eau et sur le tremplin de 1 mètre.
Les moniteurs se réservent le droit de reclasser les participants, si nécessaire.
Recommandations aux participants >>
Voir les niveaux de cours
NIVEAUX 1 – 2
$76,60, pas de taxes
8 leçons de 75 minutes
Préalables
Le plongeur doit avoir 6 ans au premier jour du cours et avoir complété le programme Croix-Rouge Natation Junior 4 ou démontrer les habiletés et les connaissances du Junior 4.
Description
Permet aux plongeurs d’apprendre les bases de la plongée tout en s’amusant dans un environnement sécuritaire.
Horaire printemps 2022
Mercredi : 17:45 à 19:00
NIVEAUX 3 – 4
$76,60, pas de taxes
8 leçons de 75 minutes
Préalables
Le plongeur doit avoir 6 ans au premier jour du cours et avoir complété le niveau 2.
Description
Permet aux plongeurs d’apprendre les bases de la plongée tout en s’amusant dans un environnement sécuritaire.
Horaire printemps 2022
Lundi : 17:45 à 19:00
Relâche le 23 mai.
adulte
Pour les adultes qui désirent apprendre les bases du plongeon dans un milieu sécuritaire ou qui ont déjà plongé et
qui désirent plonger à nouveau dans un contexte récréatif
Recommandations aux participants >>
Voir les niveaux de cours
débutant
100,40 $, taxes en sus.
8 leçons de 75 minutes
Préalables
Le plongeur doit être capable de nager 10 mètres en partie profonde sans aide.
Description
Initiation aux techniques du plongeon : saut d’appel, plongeon avant en position groupée et plongeon arrière.
Horaire printemps 2022
Mercredi : 19:25 à 20:45
avancé
100,40 $, taxes en sus.
8 leçons de 75 minutes
Préalables
Le plongeur doit connaître le saut
d’appel, le plongeon avant en position groupée et le plongeon arrière au tremplin de 1 mètre et 3 mètres.
Description
Perfectionnement et entraînement.
Horaire printemps 2022
Lundi : 19:25 à 20:45
Relâche le 23 mai.
INSCRIPTION AUX COURS ET FORMATIONS AQUATIQUES
Période d’inscription – Printemps 2022 – 25 avril au 23 juin
Préinscription sur Amilia : du 11 avril, à 7:00, au 12 avril, à 23:00 (clients inscrits à la saison d’hiver 2022).
Inscription sur Amilia : du 13 avril, à 7:00, au 14 avril, à 23:00.
Inscription au comptoir d’accueil : dès le 18 avril, dès 8:00 (places restantes).
Marche à suivre pour l’inscription en ligne
- Créez un compte sur la plateforme Amilia
- Si vous avez déjà utilisé Amilia, vous pouvez utiliser le même compte.
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- Créez les autres membres de la famille que vous souhaitez inscrire (s’il y a lieu). Ajoutez autant de personnes que nécessaire en cliquant sur « Ajouter une personne ».
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