Par Lex Albrecht, cycliste professionnelle Au Québec, je pense que nous considérons parfois comme acquise notre chance pouvoir profiter de quatre saisons distinctes. J’ai seulement réellement commencé à apprécier le climat du Québec lorsque je me suis mise à voyager autour du monde pour m’entraîner et pour prendre part à des compétitions en tant que […]

Lors des Jeux olympiques de 1976, les épreuves de tous les sports aquatiques, à l’époque regroupés sous l’appellation natation, se sont déroulées au Centre sportif. Testez vos connaissances quant à ces épreuves avec nos 6 questions! [wpViralQuiz id=12653]

Par Nicolas Klug, kinésiologue, Centre sportif du Parc olympique Il a été démontré que la majorité des gens qui tentent de perdre du poids ne sont pas en mesure d’atteindre et de maintenir une réduction de 10 % de leur poids corporel en l’espace d’une année (Kraschnewski et al., 2010). En fait, plus de 33 […]

Par Audrey Lacroix, nageuse olympique canadienne (2008, 2012 et 2016). Avec l’arrivée du temps plus chaud, et puisque beaucoup d’activités sportives intérieures ne peuvent malheureusement pas être reprises à l’heure actuelle, la marche et le jogging jouissent plus que jamais d’une popularité certaine. Ces activités accessibles à tous permettent de prendre l’air et de garder […]

La natation est un sport complet qui permet de travailler la capacité cardiovasculaire, la flexibilité et la force musculaire, à la fois des bras et des jambes. Afin de retirer un maximum de bénéfices des longueurs en piscine, d’être confortable dans l’eau et de rester motivé, il est important d’avoir l’équipement adéquat. Voici quelques pièces […]