Le calendrier 2016 des World Series Red Bull Cliff Diving est celui de plus grande envergure jusqu’à présent. Pour la première fois cette année, il comportera neuf étapes de plongeon de haut vol pour les hommes et sept pour les femmes. Dans ce sport extrême en plein développement, de plus en plus de femmes laissent leur marque.

Gérer votre stress en prenant le temps de respirer 5 minutes, 3 fois par jour et à une fréquence de 6 cycles par minute, ça vous dit ? C’est ce que propose la cohérence cardiaque, une technique qui utilise la respiration comme outil afin d’influencer de façon bénéfique votre organisme, en plus d’être très facile à mettre en application!

Prévoir l’imprévisible! Ce dicton représente parfaitement ce à quoi ressemble une saison olympique. En 2008, nous pensions être la seule équipe de synchro canadienne en vue des Jeux olympiques, mais un duo surprise a surgi et a performé bien au-delà de ce que Meaghan et moi pouvions faire.

La courbe naturelle du bas de votre dos (lordose) est grandement influencée par la force des muscles de votre hanche?

J’étais un petit gars super actif, j’aimais bouger. J’ai été inspiré par mon meilleur ami d’enfance Stéphane qui avait gagné une médaille aux Jeux du Québec en natation et Mark Tewkesbury lors de sa victoire olympique à Barcelone, en 1992.