Comment avez-vous commencé à faire du sport? J’ai commencé à ramer à l’âge de 12 ans. Un ami de mon équipe de hockey m’a invité à joindre le Club de canotage à Trois-Rivières et je suis tout de suite tombé en amour avec le sport. J’ai commencé dans un groupe de camp de jour pour […]
Lire la suiteBOUGE! Le blogue du Centre sportif
Vrai ou faux?
La langue est l’un des muscles les plus forts du corps humain?
Lire la suiteLes tendinites, tendinoses et tendinopathies : comment éviter qu’elles deviennent votre talon d’Achille
Dans le jargon médical, les tendinopathies (du Latin tendo : tendon et pathos : pathologie) réfèrent à l’ensemble des atteintes possibles du tendon. Le rôle du tendon est de transmettre la puissance développée par les muscles vers les os afin de propulser le corps et ainsi réaliser nos activités favorites.
Lire la suiteRoseline te parle de plongeon de haut vol
Par Roseline Filion, plongeuse et médaillée olympique Avez-vous déjà entendu parler du circuit de compétition mondial de plongeon de haut vol ? Si je vous dit Red Bull Cliff Diving, ça vous dit quelque chose? Pour vous mettre en contexte, ce sont des hommes et des femmes qui s’élancent d’une plateforme (parfois une falaise) de […]
Lire la suiteRoseline te parle des villages d’athlètes – la suite
Par Roseline Filion, plongeuse et médaillée olympique Voilà ! Les jeux panaméricains sont officiellement terminés pour moi. Ce fut une aventure brève, mais oh combien haute en émotion. À commencer par mon arrivée au village des athlètes. Pour ceux d’entres vous qui ont lu mon dernier billet sur les villages d’athlètes, vous vous souviendrez qu’il […]
Lire la suiteRoseline te parle des villages d’athlètes
Les compétitions d’envergures comme les jeux du Commonwealth, les Jeux olympiques et les jeux panaméricains ont bien des choses en commun. L’une d’entre elles est les villages des athlètes. Pendant deux semaines, tous les athlètes de tous les pays participants à l’événement (à quelques exceptions près) sont logés et nourris au même endroit.
Lire la suiteQuiz
Quand vous courez, les impacts que votre corps subit représentent jusqu’à combien de fois le poids de votre corps?
Lire la suiteComment choisir une bonne botte de marche
Une bonne botte de marche est un élément essentiel aux plaisirs de la randonnée. Les douleurs aux pieds sont anormales et sont souvent le fait d’une mauvaise chaussure de randonnée.
Lire la suiteLe sommeil : une composante importante de votre plan d’entraînement
Les sportifs de haut niveau passent beaucoup de temps à s’entraîner, dénicher les nouvelles pièces d’équipement et chercher l’alimentation optimale qui leur permettra de retrancher quelques fractions de seconde à leurs performances. Pour arriver à boucler leurs journées, comme pour toutes les personnes occupées, ce sera sur leur temps de sommeil qu’ils empiéteront, puisque c’est le seul temps «flexible» qui reste à l’horaire.
Lire la suiteFrançois Hamelin, patineur de vitesse courte piste
Comment avez-vous commencé à faire du sport? J’ai commencé à patiner un peu par hasard à l’âge de 5 ans. J’avais alors trop d’énergie à dépenser dans la maison! J’ai choisi le patinage de vitesse. Quel est votre leitmotiv d’entraînement? Aller au bout de ce que mon sport peut m’apporter afin de vivre sans regret. […]
Lire la suite