Horaires
Heures d’ouverture – Centre sportif
Session d’été 2025 – 23 juin au 1er septembre 2025
- Lundi au vendredi : 6 h 30 à 21 h (Réservé aux membres de 6 h 30 à 7 h 30 et de 16 h à 19 h)
- Samedi et dimanche : 8 h à 17 h
Fermé le 24 juin, le 1er juillet et le 1er septembre en raison de journées fériées.
Horaire sujet à changement sans préavis.
Session d’automne 2025 – 2 septembre au 21 décembre 2025
- Lundi au vendredi : 6 h 30 à 22 h (Réservé aux membres de 6 h 30 à 7 h 30 et de 16 h à 19 h)
- Samedi et dimanche : 8 h à 18 h
Fermé le 1er septembre et le 13 octobre en raison de journées fériées.
Horaire sujet à changement sans préavis.
CAFÉ PODIUM
Horaire régulier
Lundi au vendredi : 8 h à 18 h
Samedi et dimanche : 8 h à 15 h 30
Les heures d’ouverture peuvent varier lors d’événements au Parc olympique ou durant les jours fériés.
Baignade libre
23 juin au 1er septembre
Les bassins sont réservés aux membres seulement (forfait 360 ou Aquatique) en semaine, de 6 h 30 à 7 h 30 et de 16 h à 19 h).
| Activité | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nage libre en couloir Adultes* | Bassin de compétition 25M 6:30 à 20:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 20:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 20:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 20:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 20:55 |
Bassin d’entraînement 50M 8:00 à 13:25 Bassin de compétition 25M 13:30 à 16:55 |
Bassin d’entraînement 50M 8:00 à 13:25 Bassin de compétition 25M 13:30 à 16:55 |
| Bain récréatif pour tous** | Bassin de compétition 13:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 13:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 13:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 13:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 13:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 13:30 à 16:25 |
Bassin de compétition 13:30 à 16:25 |
| Pataugeoire (0-6 ans)*** | 13:00 à 16:55 | 13:00 à 16:55 | 13:00 à 16:55 | 13:00 à 16:55 | 13:00 à 16:55 | 13:30 à 16:25 | 13:30 à 16:25 |
2 septembre au 21 décembre
Les bassins sont réservés aux membres seulement (forfait 360 ou Aquatique) en semaine, de 6 h 30 à 7 h 30 et de 16 h à 19 h).
| Activité | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nage libre en couloir Adultes* | Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin d’entraînement 50M 8:00 à 13:25 Bassin de compétition 25M 13:30 à 17:55 |
Bassin d’entraînement 50M 8:00 à 13:25 Bassin de compétition 25M 13:30 à 17:55 |
| Bain récréatif pour tous** | Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition Bassin de plongeon 13:30 à 16:25 |
Bassin de compétition Bassin de plongeon 13:30 à 16:25 |
| Pataugeoire (0-6 ans) | 9:00 à 11 h 30 14:00 à 16:55 |
14:00 à 16:55 | 9:00 à 11 h 30 14:00 à 16:55 |
14:00 à 16:55 | 9:00 à 11 h 30 14:00 à 16:55 |
13:30 à 16:25 | 13:30 à 16:25 |
* 16 ans et plus. Un minimum de six couloirs en 25 mètres ou quatre couloirs en 50 mètres disponibles en tout temps quand le bain libre est offert. En semaine, les plages horaires de 6 h 30 à 7 h 30 et de 16 h à 19 h sont réservées aux membres seulement.
** Le bassin de plongeon est accessible durant les périodes de baignade récréative la fin de semaine, sauf en cas de personnel insuffisant. Il est recommandé de téléphoner avant votre visite pour confirmer l’ouverture.
Les horaires sont sujets à changement sans préavis.
Cours dirigés en groupe
Cours inclus au forfait 360 : 30 juin au 31 août
Cours spécialisés à la session : 30 juin au 24 août
| Cours | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aquabootcamp | Bassin de plongeon 18:30 à 19:30 |
Bassin de plongeon 18:30 à 19:30 |
|||||
| Aquacardio | Bassin de plongeon 18:45 à 19:45 |
Bassin de plongeon 18:45 à 19:45 |
|||||
| Aquacardio express | Bassin de 3 mètres 10:45 à 11:30 |
||||||
| Aquaforme | Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
Bassin de compétition 17:30 à 18:30 |
Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
Bassin de compétition 17:30 à 18:30 |
Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
||
| Aquaforme express | Bassin de compétition 19:45 à 20:30 |
||||||
| Aquajogging | Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 |
Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 |
Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 |
Bassin de 3 mètres 9:30 à 10:30 |
|||
| Aqua Hiit | Bassin de compétition 19:45 à 20:30 |
||||||
| Abdos Fessiers Express NOUVEAU!! | Studio 1 12:15 à 12:45 |
||||||
| Barre Fitness | Studio 1 18:30 à 19:30 |
Studio 1 11:30 à 12:15 |
|||||
| Cardiodanse | Palestre 10:15 à 11:15 17:00 à 18:00 |
Extérieur ou palestre en cas d’intempéries 10:00 à 11:00 |
|||||
| Cardiovélo | Studio 2 11:00 à 12:00 |
||||||
| Cardiovélo Abdos | Studio 2 19:00 à 20:00 |
||||||
| Cardiovélo express | Studio 2 12:15 à 13:00 |
Studio 2 17:30 à 18:15 18:30 à 19:15 |
Studio 2 18:00 à 18:45 |
Studio 2 9:00 à 9:45 10:00 à 10:45 |
|||
| Cardiovélo : Circuits express | Studio 2 18:00 à 18:45 |
Studio 2 18:00 à 18:45 |
|||||
| Cardiovélo : Circuits | Studio 2 19:00 à 20:00 |
Studio 2 19:00 à 20:00 |
|||||
| Cardio-tonus express NOUVEAU!! | Palestre 11:45 à 12:30 |
||||||
| Cardio-tonus léger | Palestre 10:00 à 11:00 |
||||||
| Course avancé ($) | Extérieur ou piste de course intérieur 17:30 à 18:30 |
||||||
| Course débutant ($) | Extérieur ou piste de course intérieur 18:45 à 19:45 |
||||||
| Entraînement Hiit | Extérieur ou palestre en cas d’intempéries 17:45 à 18:30 |
Extérieur ou palestre en cas d’intempéries 11:15 à 12:00 |
|||||
| Entraînement militaire express | Palestre 17:30 à 18:15 |
Palestre 17:30 à 18:15 |
|||||
| Étirements | Palestre 11:00 à 11:30 |
||||||
| Étirements dynamiques | Palestre 19:00 à 20:00 |
||||||
| Flex-Fusion Express | Palestre 19:30 à 20:15 |
Palestre 19:30 à 20:15 |
|||||
| Initiation aux arts martiaux Parents-enfants ($) | Studio 1 18:00 à 19:00 |
Studio 1 10:00 à 11:00 |
|||||
| Initiation aux arts martiaux ($) | Studio 1 19:15 à 20:15 |
Studio 1 11:15 à 12:15 |
|||||
| Max Fit TRX ($) | Extérieur (Sentier Morgan) ou Palestre 18:45 à 19:45 |
Extérieur (Sentier Morgan) ou Palestre 9:30 à 10:30 10:45 à 11:45 |
|||||
| Musculation avec Barre express | Palestre 18:30 à 19:15 |
Palestre 18:30 à 19:15 |
|||||
| Tabata HIIT NOUVEAU!! | Palestre 12:30 à 13:00 |
||||||
| Muscalation Tabata Express | Palestre 18:15 à 18:45 |
||||||
| Tonus | Palestre 17:45 à 18:45 |
||||||
| Yoga Asthanga Vinyasa | Studio 1 17:30 à 18:30 |
Studio 1 17:30 à 18:30 |
Studio 1 10:00 à 11:00 |
||||
| Yoga doux | Studio 1 9:00 à 10:00 |
Studio 1 9:00 à 10:00 |
|||||
| Yoga Hatha | Studio 1 10:15 à 11:15 |
Studio 1 11:00 à 12:00 |
Studio 1 10:15 à 11:15 |
Studio 1 11:15 à 12:15 |
|||
| Yoga Yin | Studio 1 18:45 à 19:45 |
Studio 1 12:15 à 13:15 18:45 à 19:45 |
|||||
| Yoga Yin Yang | Studio 1 16:15 à 17:15 |
Studio 1 16:15 à 17:15 |
Cours inclus au forfait 360 : 8 septembre au 21 décembre
Cours à la session : 15 septembre au 14 décembre
| Cours | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aquacardio | Bassin de plongeon 18:45 à 19:45 |
Bassin de plongeon 18:45 à 19:45 |
|||||
| Aquacardio express | Bassin de 3 mètres 10:45 à 11:30 |
||||||
| Aqua Tabata NOUVEAU! | Bassin de compétition 18:30 à 19:15 |
||||||
| Aquabootcamp | Bassin de 3 mètres 18:30 à 19:30 |
||||||
| Aquaforme | Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
Bassin de compétition 17:30 à 18:30 |
Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
Bassin de compétition 17:30 à 18:30 |
Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
||
| Aquaforme express | Bassin de compétition 19:30 à 20:15 |
Bassin de compétition 19:45 à 20:30 |
Bassin de compétition 11:45 à 12:30 |
||||
| Aquajogging | Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 |
Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 |
Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 |
Bassin de 3 mètres 9:30 à 10:30 |
|||
| Abdos Fessiers express | Palestre 16:30 à 17:00 |
Palestre 12:15 à 12:45 18:45 à 19:15 |
|||||
| Barre Fitness express | Palestre 17:30 à 18:15 19:45 à 20:30 |
Palestre 11:30 à 12:15 |
Palestre 12:15 à 13:00 |
||||
| Cardiodanse | Palestre 10:15 à 11:15 17:00 à 18:00 |
Palestre 10:00 à 11:00 |
|||||
| Cardiovélo : Circuits | Studio 2 19:00 à 20:00 |
Studio 2 19:00 à 20:00 |
|||||
| Cardiovélo : Circuits express | Studio 2 18:00 à 18:45 |
Studio 2 18:00 à 18:45 |
|||||
| Cardio Tabata express NOUVEAU! | Palestre 18:15 à 18:45 |
Palestre 11:15 à 11:45 |
|||||
| Cardio-tonus express | Palestre 11:30 à 12:15 |
||||||
| Cardio-tonus Léger | Palestre 10:00 à 11:00 |
||||||
| Cardiovélo | Studio 2 11:00 à 12:00 |
||||||
| Cardiovélo abdos | Studio 2 19:00 à 20:00 |
||||||
| Cardiovélo express | Studio 2 12:15 à 13:00 |
Studio 2 18:00 à 18:45 |
Studio 2 17:30 à 18:15 |
Studio 2 9:00 à 9:45 10:00 à 10:45 |
Studio 2 12:00 à 12:45 |
||
| Cardiovélo matinal NOUVEAU! | Studio 2 6:45 à 7:30 |
||||||
| Course débutant ($) | Extérieur ou Piste de course intérieur 18:45 à 19:45 |
Extérieur ou Piste de course intérieur 10:30 à 11:30 |
|||||
| Entraînement de course à pied NOUVEAU! | Extérieur ou Piste de course intérieur 17:30 à 18:30 |
Extérieur ou Piste de course intérieur 9:15 à 10:15 |
Extérieur ou Piste de course intérieur 11:15 à 12:00 |
||||
| Entraînement Hiit | Palestre 11:15 à 12:00 |
||||||
| Entraînement militaire express | Palestre 17:30 à 18:15 |
Palestre 17:30 à 18:15 |
|||||
| Étirements | Palestre 11:00 à 11:30 |
||||||
| Étirements dynamiques express | Palestre 18:45 à 19:30 |
||||||
| Flex-Fusion express | Palestre 19:30 à 20:15 |
Palestre 19:30 à 20:15 |
|||||
| Initiation aux arts martiaux ($) | Studio 1 19:15 à 20:15 |
Studio 1 11:30 à 12:30 |
|||||
| Initiation aux arts martiaux Parents-enfants ($) | Studio 1 18:00 à 19:00 |
Studio 1 10:15 à 11:15 |
|||||
| Maxfit TRX ($) | Palestre 18:30 à 19:30 |
||||||
| Maxfit TRX débutant ($) NOUVEAU! | Palestre 9:00 à 10:00 |
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| Maxfit TRX avancé ($) NOUVEAU! | Palestre 10:00 à 11:00 |
||||||
| Musculation avec Barre | Palestre 18:30 à 19:15 |
Palestre 18:30 à 19:15 |
|||||
| Parcours Petit Ninjas et parent ( 4-6 ans) ($) NOUVEAU! | Palestre 9:00 à 9:45 |
||||||
| Tabata HIIT | Palestre 12:15 à 12:45 |
||||||
| Tonus express | Palestre 17:45 à 18:30 |
Palestre 16:30 à 17:00 |
Palestre 11:45 à 12:15 |
||||
| Yoga Ashtanga Vinyasa | Studio 1 17:30 à 18:30 |
Studio 1 17:30 à 18:30 |
Studio 1 10:00 à 11:00 |
||||
| Yoga Ashtanga Vinyasa matinal NOUVEAU! | Studio 1 8:00 à 8:45 |
||||||
| Yoga doux | Studio 1 9:00 à 10:00 |
Studio 1 9:00 à 10:00 |
|||||
| Yoga Flow NOUVEAU! | Studio 1 19:00 à 20:00 |
||||||
| Yoga Flow matinal NOUVEAU! | Studio 1 7:45 à 8:30 |
||||||
| Yoga Hatha | Studio 1 10:15 à 11:15 |
Studio 1 11:00 à 12:00 |
Studio 1 10:15 à 11:15 |
Studio 1 11:15 à 12:15 |
|||
| Yoga Yin | Studio 1 18:45 à 19:45 |
Studio 1 12:15 à 13:15 18:45 à 19:45 |
|||||
| Yoga Yin Yang | Studio 1 16:15 à 17:15 |
Studio 1 16:15 à 17:15 |
Cours de natation et sports aquatiques
Consultez la page des cours aquatiques pour connaître les horaires et dates d’inscription.